みなさん、こんにちは☆今年は倉敷市でも、チラチラと舞う雪を見る日がありますね昨日、#休養セミナー 『美Bodyメソッド∞ピラティス』開催いたしました底冷えする体育館でも、みなさんしっかりインナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢を手に入れましたしっかり呼吸をしながら、体を正し位置で正しく動かす事がポイントです♡参加者の皆さまの動きがとてもキレイだったので、良い写真がいっぱい撮れましたコロナが蔓延してきています感染症対策をして、みんなで健康づくりしましょう!!引き続きお体にはお気をつけください☘️#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#ピラティス　#pilates　#くらしき健康福祉プラザ体育館　#インナーマッスル#美ボディ　#美ボディメソッド

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