やってみよう「ひとりじゃんけん」

　頭と体を一緒に動かして、認知機能と身体機能を維持しましょう

　　①　右手は、グー・チョキ・パーを繰り返し出します　　→→

　　②　左手は、右手に勝つように後出しします　　　　　　　→→

　　③　①②ができるようになったら、レベルアップしてみよう
　　　　両手を同時に出す　　
　　　　右手が左手に勝つように出す
　　　　スピードアップ　

　　段々、寒くなりますが、体も脳も楽しく動かして、元気にお過ごしください