朝晩特に寒さが厳しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
12月になると師走（しわす）の名の通り、お歳暮や年賀状の準備、大掃除など、
年の暮れに向かい忙しくなってきますね💦
師走の由来の一つに、師（先生）やお坊さんが走り回るくらいに忙しくなる時期だから、というのがあるそうです。
バタバタと忙しい時期とは思いますが、12月は楽しいこともいっぱいです😳✨
クリスマスのイルミネーションに年末バーゲン、紅白歌合戦などなど🥰
皆さん寒さに負けず、今年あと少し元気に楽しみましょう💪✨
さて、介護予防事業では、季節に合わせて壁面展示を行っています😊
12月はクリスマスの脳トレを作成しました！😊🤞
１～15までの数字の中で、一つだけ足りない数字があります。
皆さん答えはわかりましたか？😉
答えは 11 です✨
ちょっとした集中力や注意力の脳トレですが、意外と難しいですよね💦
介護予防事業では運動だけでなく、楽しくできる脳トレや口（くち）トレ、フレイル予防に健康講話などなど、皆さんの健康に役立つ教室を開催しています😊
地域の団体（サロンや老人会など）向けに、３か月間の出張転倒予防教室のご依頼も承っていますので、是非お役立てください💕
３か月は長いな😥、ちょっと気になるけどいきなり申し込むのはな😥、と不安な方には、単発（年２回程度）の出前講座も随時受け付けています💪✨
もちろん常連さんのご依頼もお待ちしております！
また皆さんの元気なお顔を拝見しに伺わせてくださいね！💕✨