梅雨に入り、湿度も高く暑い日が続いています☂
体調崩されていませんか？

６月は４日～１０日が歯の健康習慣ということもあり
歯についてのニュースを見る機会も多かったのではないでしょうか☺

ぜひこの機会にご自身の歯の健康を見直してみましょう。

歯を失う原因の１位は歯周病、２位は虫歯です。
特に歯周病は歯を失うだけでなく、脳血管疾患や心臓疾患、糖尿病などの
全身疾患と深く関係しています。歯の健康をいつまでも保つことは、
全身の健康を守ることにもつながります。

歯の健康を保つために．．．🦷
〇歯と歯茎の境目を磨きましょう✨
　一か所につき、優しい力で細かく１０～２０往復させて汚れを取ります。

〇歯間ブラシ・フロスを使用した清掃も１日１回は行いましょう✨
　歯ブラシの前にすると、より汚れを取ることができます。

〇年に１～２回は定期健診に行きましょう✨
　定期的に受診することで、早めに問題に気づくことができます。
　専門的な清掃を受けることでより口の環境を整えることができます。

歯磨きと定期健診の両方で歯の健康を守りましょう😃
そして、歯の健康から全身の健康を目指しましょう！！