11月は別名霜月と呼ばれ、寒さが段々と増してくる季節です。
朝あったかいお布団から出にくくなってきたなぁ
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時はラジオをつけてみましょう！ラジオ体操が流れてきます。
ラジオ体操は1928年11月1日から放送が始まったそうですよ

ラジオ体操で体を動かして、体がポカポカ
今日も一日元気に過ごせますね

追記①：前回のブログでは地域の運動グループの様子をお知らせしましたが、
　　　　現在、募集しています
　　　　内容はこちら⇒　地域で運動グループを作ろう！
追記②：11月23日開催のプラザまつりにおきまして、介護予防事業では、
　　　「あたまの健康チェック」や「お口の潤いチェック」を新たに行います
　　　ぜひ、遊びにいらしてください