９月になり、少しずつ涼しく…なんてことは全然なく、
相変わらず残暑の続く毎日です

でも多分私たちの気付かないうちに、
周囲の木々や景色はきっと秋の準備に入ってる…

秋は新しいことを始めるのには、ピッタリの季節です

ここらで新しいこと始めませんか

新しいこと　おすすめ
　その【壱(いち)】～～～靴ひとつで巡るご近所秋旅ウォーキング

　家の近くの公園や、いつもは通り過ぎてしまうくらい目立たなくて、
小っちゃい神社やお寺の木々の紅葉に秋を発見楽しいですよ

新しいこと　おすすめ
　その【弐(に)】～～～気軽にできるラジオ体操

　朝から曲が流れると、自然と体が動きませんか
集中して全身を動かすと、ちょっぴり汗ばむくらいになりますよ…

　ン？『介護予防で私いつもやってるから

ＯＫ ( ･´ｰ･｀) 』ってw(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w違う違う
おうちで毎日やってみませんか
体操後は爽快な気持ちになることウケ合い

　１０月から介護予防でも新たに教室が始まります

　さあ、この秋はぜひとも家でも
新しいことにチャレンジ(๑• ̀д•́ )✧+°ですよ