いつまでも心も体も元気で暮らしていくための取り組みとして、転倒予防のためのストレッチや軽い筋力トレーニング、認知症予防の脳トレ、健康に関する講話などの教室を専門職が開催しています。

対象は倉敷市在住で65歳以上の方です。受講料は無料です。
お気軽にお問い合わせください。
好きなことや楽しみを見つけて、若々しく元気に毎日を過ごし、健康寿命を延ばしましょう。

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