5月20日、今日は森林の日

森林は木が5つあること、総画数が20画であることから5月20日になったそうです。

そこでご提案

森林をウォーキング…というのは難しいと思うので、緑の見える密にならないところでウォーキングはいかがでしょうか？

さらにあたまの体操も入れ【3画の漢字】を言いながらウォーキング・・・

3画の漢字が全部出たら【4画の漢字】・・・などと変えながら…

一度に2つ以上のことを同時に行うことをデュアルタスクと言い脳を活性化すると言われています。脳を活性化しながら外出自粛による運動不足を解消しましょう