８月４日（日）は「パパの日サロン」の日
６組の生後１歳半までのお子様とパパに集まっていただき、前半はベビーマッサージ後半は赤ちゃんとスキンシップを取りながら、お父さんの筋トレを行うことにしました！
子育ては体力勝負の面もありますよね
教室中は、エーンと泣いちゃう子
ニコニコ笑顔の子
隣の子が気になっちゃう子😯
子どもによって反応が違うので、見ていて、ほっこりしてしまいます
今後も親子で参加できるイベントを企画しています
楽しみにしていてください
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みなさん、こんにちは
あっという間に8月ですね
7月31日(水)に#こどもひろば のイベントとして【親子でわくわく夏タイム】を開催しました
地域子育て支援センター真備かなりやの先生と一緒にわくわく夏タイム
くるくるダンスをみんなで踊りました
輪投げやボーリング、さかなつりにも挑戦
みんなの笑顔がキラキラな1時間でしたね
今後のイベント情報もこちらで発信していきます♀️
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みなさん、こんにちは
7月27日(土)に【カラダ整えるエクササイズ】を開催しました🤸♀️
NCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と『アクティブコンディショニング』というメソッドで、カラダを整えていきました！
姿勢がよくなり、むくみもスッキリ
調子が良くなると日々の生活も充実しますよね
次回は8月31日(土)に開催します
こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です！
お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください
086-698-1555（火曜日は休館日です）
体調を整えたい方はぜひご参加お待ちしています
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #カラダ整えるエクササイズ #エクササイズ #整える #リンパ #むくみ #姿勢改善 #呼吸改善 #呼吸 #姿勢
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【イベントのお知らせ】
8月4日(日)10時30分から『パパの日サロン ～ベビーマッサージと交流会～ 』を開催します🥰
お父さんと赤ちゃんのイベントです
ベビーマッサージでお子さんとふれあってみませんか？
8組限定ですが、まだ少しだけ空きがあります
お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください
086-698-1555(火曜日は休館日です)
ご家族の応援見学も大歓迎です
皆さまのご参加をお待ちしております
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #こどもひろば #パパの日サロン #パパ #お父さん #赤ちゃん #ベビーマッサージ #ふれあい #子育て #交流会 #ふれあい遊び
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みなさん、こんにちは
梅雨明けしてから暑い日が続いていますね🌞
まびいきいきプラザの#こどもひろば では、夏のおたのしみDayとして
7月と8月の月曜日に【ちゃぷちゃぷ水遊び】を開催しています
こどもひろばのウッドデッキで水遊びを堪能してみませんか
みなさん暑さ対策を万全にして来てくださいね
次回の開催は7月29日(月)10～12時です
事前のお申し込みは不要なので、こどもひろばに来られたらスタッフに声をかけてください
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みなさん、こんにちは🌞
本日は、『貸室(かししつ)』についてご紹介します
まびいきいきプラザには数種類のお部屋があるのをご存知でしたか？
お友達同士や趣味のグループ活動、会社の会議などで使うことができるんです
時間や料金などはお気軽にお問い合わせください
まびいきいきプラザ>>>086-698-1555（火曜日は休館日です）
【和室1・2・3】女子会にぴったりのお部屋です
資格の勉強などの自習室としてもお使いいただけます
【食育活動室】IHの調理台が5台あり、オーブンやグリルも完備！
サークル活動でのお菓子作りなどにいかがでしょう
【実践活動室】机、イス、ホワイトボードをご利用いただけます！
ちょっとした打ち合わせや面接の会場におすすめです
【会議室】会議やセミナー開催などにぴったりのお部屋です
仕切りを使って半分の大きさでの使用も可能です。
【多目的室】両側の壁に鏡がついていて、ダンスの練習にはうってつけ
【広間】まびいきいきプラザで一番広いお部屋です！
ステージもついているので、子どもさんの発表会やコンサート会場としてもお使いいただけます
机やイス、大型スクリーンもついています。
【多目的広場】屋外で体を動かしたいときはこちら
無料でご利用いただけます(※サッカーや野球等のボール遊びはできません)
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みなさん、こんにちは🦀
7月20日(土)に【腸活エクササイズ】を開催しました
まびいきいきプラザではお馴染みになってきましたが、
腸活エクササイズとは腸の動きを活性化させ、便秘解消や腸内環境を整えることを
目的に行なうストレッチや筋力トレーニングのことです🤗
腸活アドバイザーの資格を持った講師を招いて毎月開催しています
今回もたくさんの方にご参加いただきました
筋トレをしているときに、
「一人でやるのはキツイけど、みんなでやれば頑張れますよね！」
という声かけがあったのですが、たしかに！と思いました
自分で頑張ろうと思っているけどなかなか続かないという方にはオススメです
そしてこの教室はリピーターが多いことでも有名なんです🤸♂️
次回の開催は『8月10日(土)10時30分から』です！
1回ごとのお申し込みも可能なので、お友達と一緒に参加してみませんか
お申し込みやお問い合わせはまびいきいきプラザまでお願いします
086-698-1555（火曜日は休館日です）
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #腸活エクササイズ #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #腸の動き #筋トレ #ストレッチ #筋力トレーニング #運動不足解消 #腸
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みなさん、こんにちは
夏といえば！みんな大好き水遊びですよね🏖
お天気が心配されましたが、7月15日(月)に【竹を使った水遊び】を開催しました
竹の水鉄砲や竹シャワー、竹の人形などを使って、元気いっぱい真備の夏を楽しみました
竹の絵筆を使って描いた絵は、ダイナミックでとっても素敵でした
竹だけでこんなにたくさん遊べるとはビックリですね
他の楽しみ方があったらぜひスタッフに教えてください
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【参加者募集中】
7月27日(土)10時30分～11時30分『カラダ整えるエクササイズ』
姿勢が崩れたり、呼吸が浅くなったりしていませんか？
NCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と
『アクティブコンディショニング』というメソッドで、筋肉を整えましょう
筋肉が整えば、動きや姿勢の改善リンパが流れてむくみもすっきり
うれしいことに体調改善にもつながります
運動後、すぐに効果を実感できる内容です🧘
がんばらずにできる運動なので、お気軽にご参加ください
こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です
お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください
☎086-698-1555（火曜日は休館日です）
たくさんのご参加をお待ちしています
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みなさん、こんにちは
暑い日が続いていますね🌞
7月13日(土)に、【親子で水慣れ】を開催しました
お父さんやお母さんと一緒にプールに入って、楽しく運動できました
すいすーい気持ちよく、水にも慣れることができたのではないでしょうか
まびいきいきプラザのプールはご家族でもご利用いただけます
※身長135㎝未満のお子様は、成人(身長140㎝以上で水着着用)の方が付き添いをお願いします。
暑い夏はプールで涼んでみませんか
ご利用お待ちしています
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