令和７年度「健康講座～肝臓について～」を７月２８日月曜日に実施しました。
今回のテーマは「肝臓」肝臓の働きや病気、肝臓をいたわる生活について原田看護師から話をしました。
肝臓が弱っているサインは、初期には自覚症状が少ないことが多く、進行すると気になる症状が出てくるため注意が必要とのことでした。
参加者の方からは「食べる順番」「夏は甘いものや冷たいものが欲しくなる」「温かい食物はお腹にいいのか」など日ごろの食事についての質問が多くあり、食事や日常の注意点に関心が高かったようです。

令和７年度「花クラブ（７月）」を７月２２日火曜日に実施しました。
今回は造花を使ってスワッグ（壁飾り）を作りました♪

令和７年度「笑いヨガ＆認知症予防講座」を７月１８日金曜日に実施しました。
今回の笑いヨガでも「アーハッハー」と元気な笑い声が響きました！
笑いながら声をかけあって、ふれあい心身をリラックスしていきます💕
何より笑っていると気分がよくなって元気になるんですよね😆
参加者の皆さんからは「楽しかった～」「ありがとう」「スッキリした！」などの声が聞かれました。

中庭の花壇に白や黄色のガザニアが暑さに負けずに咲いています🌼

暑さに強い植物と言っても近年のこの暑さでは心配になりますが…
葉は青々としっかりしていて花も次々に開花✨ガザニアは本当に強いお花です！
こんなにしっかり咲いていると元気をもらえます🥰

倉敷北高齢者福祉センターは倉敷市の花いっぱい運動に参加しています！

令和７年度寿講座「絵手紙講座」が７月から開催中です。
今回はトマトやなす、ゴーヤなど夏野菜がモチーフです。
講師は各野菜のどの部分を描くとよいか構図の取り方を丁寧に説明していました。
素朴であたたかな味わいが魅力の絵手紙！皆さんの自分らしい作品が楽しみです♪

令和７年度寿講座「ゆるらくエクササイズ」が７月から開催中です。
運動が苦手な人や体力に自信がない運動初心者の方にもおススメです！
椅子に座ってスタート！リズムにのって全身をほぐしていきました♪

令和７年度「転倒予防教室」が７月から開催中です。
先ずは健康チェック📝暑い日が続いていますが参加者全員の元気を確認できました👍
健康についての知識を身につけ、意識しながら身体づくりをしていきます！
暑い夏を乗り切りましょう✊

令和７年度「花クラブ（６月）」を６月２４日火曜日に実施しました。
暑くなってきましたが今月も生花を使ったアレンジを楽しまれました♪
青く染めたカーネーションや薔薇を中心にデルフィニウムやレースフラワーなど、ブルーを基調にした花で涼しげなアレンジができました🪻

ヤマボウシが手裏剣状の白い花を咲かせています🥰

正確には白い部分は「総苞（そうほう）」とよばれる部分で本当の花びらは中心にある緑色の部分だそうです。
ヤマボウシは初夏に花を咲かせ秋にはオレンジ色から赤色に色づく可愛らしい実をつけます。
果実が実るころまたお知らせしますね♪

倉敷北高齢者福祉センターは倉敷市の花いっぱい運動に参加しています！