令和６年度「笑いヨガ＆認知症予防講座」を１２月２４日火曜日に実施しました。
笑いが心と体にどのように役立つのか理論的な講話と声を出して笑う体操から正しい呼吸と姿勢を学び体験しました。
動作をするときに声を出して行うと更によい動きができるそうです！
参加者の方からは「大きな声で笑うのは久しぶり」「笑うとスッキリする」
「またやりたい」などの感想が聞かれました😊

令和６年度「健康講座～肌のケアとかゆみの予防について～」を１２月２２日土曜日に実施しました。
今回のテーマは「肌のかゆみ」乾燥する冬の肌ケアとかゆみの予防について山下看護師から話をしました。
冬のお肌のお手入れの基本は「保湿と補湿」お部屋の条件を室温１８～２３℃、湿度は５０～６０％を保つことも重要です。
お肌やお部屋の乾燥を防ぐことでかゆみの予防につながります！
また入浴時の肌ケアとともにヒートショック対策についてもお話しをしました。
今回も参加者の皆さんは和やかな雰囲気の中、意見交換や質問をしていました😊
寒さや乾燥の対策をしっかりして冬を快適に過ごしましょう✨

令和６年度「普通救命講習」を１２月１２日木曜日に実施しました。
心肺蘇生の手順やAEDの使用方法など、実技を中心に講習しました。
応急処置の重要性を再確認し、いざというときに必要な手当てができるよう、
応急手当の知識・技術を身につけられる内容でした。
参加者から「AEDは初めて触った」「心臓マッサージのやり方は、知らなかった」
などの声がきけました。

令和６年度「第１回福祉用具体験会」を１２月６日金曜日に実施しました。
くらしき健康福祉プラザの福祉用具展示コーナーからの出張展示です。
歩行に便利な杖、歩行器、置き型手すりや快適なお風呂時間を過ごすための
お風呂グッズなど実際に見て触って、使い方を教えてもらいました。
参加者から「家にある福祉用具の使い方を教えてもらえて助かった」
「便利な用具を知ることができた」などの声がきけました。

置き型の手すり簡単に設置出来て便利です👍
ちょっとした段差にもあると安心な手すり✨
当センターにも欲しいです！

令和６年度ふれあい事業「第２回花とみどりの推進活動」を１１月２９日金曜日に倉
敷北児童センターと共催で実施しました。
花植えのボランティアにご応募いただいた各センターの利用者の皆さんと一緒に倉敷
北高齢者福祉センターの花壇にパンジー、ビオラ、キンギョソウ、ノースポールの花
の苗を植えました！
おかげさまで、センター前の花壇から中庭の花壇まであっという間に植え終わりました🌼
成長した花が咲き誇る花壇を利用者の皆さんや道行く人に楽しんでもらえると嬉しいです♪
今回も倉敷北児童センターと世代間の交流も楽しむこともできました😊
ありがとうございました！

令和６年度「スマホ講座」の４回目を１１月２２日金曜日に実施しました。
今回はネット検索や文字の音声入力、QRコードの読み取り方などを
学びました！「わからない」を解消して便利なスマホを活用して行きましょう✨

令和６年度「老人福祉センター３館交流グラウンドゴルフ大会」が倉敷市グラウンド
ゴルフ場にて１１月２０日水曜日に開催されました。
倉敷北高齢者福祉センターからは３名の方が参加してくださいました！
とてもよく晴れた気持ちのいい日で参加者の皆さんは快適にプレーされていました👏
３館の交流で楽しく親睦を深めるよい機会となりました😊