令和８年度「花クラブ（１０月）」を１０月２７日火曜日に実施しました。
今回は久しぶりに生花を使ったアレンジを作りました！
深みのある暖色系を使い、季節の移り変わりを感じさせるデザインです。
秋を感じる花々に癒されますね～

令和８年度寿講座「健康ヨーガ講座」が１０月から開催中です。
自分のペースで無理なくできる優しい動きのヨーガです。
呼吸をするときも体を動かすときも意識しながら行うのがとても重要だそうです。
せっかくヨーガに取り組むなら、その効果を存分に味わいたいですよね！
心地よくヨーガを楽しめるコツを学びながら行います。
自宅でも毎日続けて心と身体を健康に役立てましょう😊

令和８年度スマホ講座「LINEを使いこなそう【災害対策編】」を１０月２１日に開催しました！

講座では「スマホ避難シミュレーション」を通して、いざという時の操作手順を確認したほか、緊急時に役立つLINEの活用術をみんなで学びました。万が一の備えとして、スマホを防災ツールとして使いこなす大切さを再確認できる貴重な時間となりました。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！

令和８年度倉敷市生きがい対応型デイサービス事業「ゆる体操」がスタートしました！
当センターでは初めて実施する講座ですが、初日から終始なごやかな雰囲気に包まれました。
力を抜いて「ゆる～く」体をほぐしていくと、気分までふわっと軽くなる気がします。
これからも頑張りすぎず、楽しく一緒に体をほぐしていきましょう。

令和８年度倉敷市生きがい対応型デイサービス事業「リラックスヨガ」を１０月１３日火曜日から実施しています。
夏から秋への季節の変わり目は自律神経のバランスを崩しがちです。
ヨガの基本である呼吸法と基本的なポーズやほぐし運動で自律神経を整えて行きましょう！

令和８年度後期倉敷市生きがい対応型デイサービス事業が１０月から始まりました。
「健康づくり体操」は１０月６日火曜日から実施しています。
毎日の健康づくりに役立つ筋力アップ運動を楽しく行います。
足の裏をほぐし、歩きやすい足づくりのフットケアも紹介します。

令和８年度「ペン習字講座」が、１０月から開催中です。

一人ひとりのペースに合わせて学べるため、初めての方も安心してご参加いただけます。

少しずつ自分の字が変わっていく楽しさを、ぜひ体験してみませんか？

みなさまのご参加を、心よりお待ちしております！