令和７年度「スカットボール」を４月８日火曜日に実施しました。
参加者の皆さんはスカットボールは初めてということで簡単なルール説明の後、ボールを打つ練習をしてからスタートしました。
やり始めると皆さん初めてとは思えないくらい球を打つ軽快な音が響き得点を獲得していきました👏
「楽しいな♪」と参加者同士の会話もはずみ「名前の通り球を打つとスカッとするな～」と気分転換にもなった様子で大いに盛り上がり楽しい時間をすごしました🥰

令和７年度「１０プラ体操」を４月３日木曜日に実施しました。
くらしき健康福祉プラザ介護予防事業が提案する１０分間の気軽な体操
「10プラ体操」をDVDを見ながら、みんなで楽しく実施しました♪
通信カラオケの体操コンテンツとあわせて約３０分間の運動が参加者のみなさんには丁度良いと好評でした👏

令和６年度「花クラブ（３月）」を３月２５日火曜日に実施しました。
今回は押し花のアレンジを楽しまれました♪
選んだ押し花や配置で一人ひとり個性豊な作品ができていました👏

令和６年度「薬 相談会」を３月６日木曜日、３月２４日月曜日に実施しました。
目薬や塗り薬、保湿剤など日常で使用することが多い薬について知っておくと便利なことを分かりやすく教えていただきました。
薬の管理が大変という声に薬には期限があること、１年に1回は薬の棚卸をすること、薬の困りごとは気軽に薬剤師に相談してOK👌などのアドバイスがありました！
また、フレイル予防や感染症予防、血圧管理についてのお話など健康維持に役立つお話も聞くことができました。
個別に相談される方もあり、話を熱心に聞き参加されました。

令和６年度「健康講座～逆流性食道炎について～」を３月１２日水曜日に実施しました。
今回のテーマは「逆流性食道炎」胃酸過多や逆流性食道炎を防ぐ食と生活について山下看護師から話をしました。
胃酸の過剰分泌を抑える食材選びや食べ過ぎ、早食に注意することで胃の負担を軽減できること、寝る姿勢や猫背の改善など生活習慣で大切なことをお伝えしていました👍✨
またストレスを減らすことも重要ということなので、センターに来て発散して欲しいと思います！

令和６年度「スマホ講座」の５回目を３月１２日水曜日に実施しました。
今回はLINEアプリの基本操作を学びました！
友達追加、写真やスタンプの送り方、テレビ電話のやり方など日常でよく使う機能を教えてもらいました。
「わからない」を解消して便利なスマホを活用して行きましょう✨

令和６年度「認知症予防講座」を２月１６日水曜日、３月１日土曜日に実施しました。
認知症についての講義を受け、その場でできる体操を指導を受けながら皆で行いました。
最初にいくつかの言葉を覚えて別のことに取り組んだ後、先程の言葉を覚えているか記憶力のテストを個別に受けました。
各回とも質問される方もあり、話を熱心に聞き参加されました。

令和６年度「花クラブ（２月）」を２月２５日火曜日に実施しました。
多肉植物を使ったテラリウム作りを楽しまれました。
同じ材料でも１人ずつ個性が表現されていました👏
お互いの作品を楽しく鑑賞しました♪

令和６年度「交通安全教室（自転車）」を２月２５日火曜日に実施しました。
交通事故の状況や交通安全についての講義と映像を使って道路を安全に通行する体験をしました。
標識をパズルで学び、自転車保険やヘルメットの必要性について教えてくださいました。
参加者の皆さんは熱心に学び、体験コーナーは楽しく参加されました♪