８月１９日火曜日１３時から令和７年度最初の消防訓練を実施しました。
立秋は過ぎたとはいえ、気温はなんと34度超え…！まさに真夏の暑さの中、職員４名に加え、利用者１４名が参加してくださいました。
今回は、水消火器を使った放水体験も行い、実際に手に取って操作していただきました。
「思ったより勢いがある！」といった声も聞かれ、皆さん真剣に取り組んでくださっていました。
暑い中、ご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

令和7年度「ボクササイズ＆背骨の調律エクササイズ」を７月２９日火曜日に実施しました。
前半はマットの上で股関節や仙骨を意識して、ゆっくりとほぐしていきました。
後半は音楽に合わせてパンチの動作と軽いフットワークでしっかり体を動かしました。
今回は前半にしっかり体をほぐしてからボクササイズをすることで更に代謝がアップ！
気持ちのいい汗をたくさんかいていました👍
参加者の皆さんからは「新しいことができて楽しかった」「とにかくスッキリして気持ちよかった」「また参加したい」との声が聞かれました。

令和７年度「健康講座～肝臓について～」を７月２８日月曜日に実施しました。
今回のテーマは「肝臓」肝臓の働きや病気、肝臓をいたわる生活について原田看護師から話をしました。
肝臓が弱っているサインは、初期には自覚症状が少ないことが多く、進行すると気になる症状が出てくるため注意が必要とのことでした。
参加者の方からは「食べる順番」「夏は甘いものや冷たいものが欲しくなる」「温かい食物はお腹にいいのか」など日ごろの食事についての質問が多くあり、食事や日常の注意点に関心が高かったようです。

令和７年度「花クラブ（７月）」を７月２２日火曜日に実施しました。
今回は造花を使ってスワッグ（壁飾り）を作りました♪

令和７年度「笑いヨガ＆認知症予防講座」を７月１８日金曜日に実施しました。
今回の笑いヨガでも「アーハッハー」と元気な笑い声が響きました！
笑いながら声をかけあって、ふれあい心身をリラックスしていきます💕
何より笑っていると気分がよくなって元気になるんですよね😆
参加者の皆さんからは「楽しかった～」「ありがとう」「スッキリした！」などの声が聞かれました。

中庭の花壇に白や黄色のガザニアが暑さに負けずに咲いています🌼

暑さに強い植物と言っても近年のこの暑さでは心配になりますが…
葉は青々としっかりしていて花も次々に開花✨ガザニアは本当に強いお花です！
こんなにしっかり咲いていると元気をもらえます🥰

倉敷北高齢者福祉センターは倉敷市の花いっぱい運動に参加しています！

令和７年度寿講座「絵手紙講座」が７月から開催中です。
今回はトマトやなす、ゴーヤなど夏野菜がモチーフです。
講師は各野菜のどの部分を描くとよいか構図の取り方を丁寧に説明していました。
素朴であたたかな味わいが魅力の絵手紙！皆さんの自分らしい作品が楽しみです♪

令和７年度寿講座「ゆるらくエクササイズ」が７月から開催中です。
運動が苦手な人や体力に自信がない運動初心者の方にもおススメです！
椅子に座ってスタート！リズムにのって全身をほぐしていきました♪

令和７年度「転倒予防教室」が７月から開催中です。
先ずは健康チェック📝暑い日が続いていますが参加者全員の元気を確認できました👍
健康についての知識を身につけ、意識しながら身体づくりをしていきます！
暑い夏を乗り切りましょう✊