令和６年度「普通救命講習」を１２月１２日木曜日に実施しました。
心肺蘇生の手順やAEDの使用方法など、実技を中心に講習しました。
応急処置の重要性を再確認し、いざというときに必要な手当てができるよう、
応急手当の知識・技術を身につけられる内容でした。
参加者から「AEDは初めて触った」「心臓マッサージのやり方は、知らなかった」
などの声がきけました。

令和６年度「第１回福祉用具体験会」を１２月６日金曜日に実施しました。
くらしき健康福祉プラザの福祉用具展示コーナーからの出張展示です。
歩行に便利な杖、歩行器、置き型手すりや快適なお風呂時間を過ごすための
お風呂グッズなど実際に見て触って、使い方を教えてもらいました。
参加者から「家にある福祉用具の使い方を教えてもらえて助かった」
「便利な用具を知ることができた」などの声がきけました。

置き型の手すり簡単に設置出来て便利です👍
ちょっとした段差にもあると安心な手すり✨
当センターにも欲しいです！

令和６年度ふれあい事業「第２回花とみどりの推進活動」を１１月２９日金曜日に倉
敷北児童センターと共催で実施しました。
花植えのボランティアにご応募いただいた各センターの利用者の皆さんと一緒に倉敷
北高齢者福祉センターの花壇にパンジー、ビオラ、キンギョソウ、ノースポールの花
の苗を植えました！
おかげさまで、センター前の花壇から中庭の花壇まであっという間に植え終わりました🌼
成長した花が咲き誇る花壇を利用者の皆さんや道行く人に楽しんでもらえると嬉しいです♪
今回も倉敷北児童センターと世代間の交流も楽しむこともできました😊
ありがとうございました！

令和６年度「スマホ講座」の４回目を１１月２２日金曜日に実施しました。
今回はネット検索や文字の音声入力、QRコードの読み取り方などを
学びました！「わからない」を解消して便利なスマホを活用して行きましょう✨

令和６年度「老人福祉センター３館交流グラウンドゴルフ大会」が倉敷市グラウンド
ゴルフ場にて１１月２０日水曜日に開催されました。
倉敷北高齢者福祉センターからは３名の方が参加してくださいました！
とてもよく晴れた気持ちのいい日で参加者の皆さんは快適にプレーされていました👏
３館の交流で楽しく親睦を深めるよい機会となりました😊

令和６年度「電動自転車・シニアカーの展示試乗」を１１月１２日火曜日に実施しました。
この日は、四輪の電動自転車とシニアカーの試乗ができました！
四輪の電動自転車は安定感はあるけどハンドルの操作にコツがいるようでした。
試乗された皆さんは、スタッフの方に説明とコツを聞きながらしばらく試乗すると、上手に乗りこなしていました👏
シニアカーも操作が簡単で乗りやすいと好評でした✨
お天気に恵まれて暖かったので気持ちよく試乗ができてよかったです。

令和６年度「介護保険って何？」を倉敷中部高齢者支援センターと
の共催で１１月１１日月曜日に実施しました。
介護保険や介護認定、福祉用具のレンタルや購入、住居改修などの
お話を詳しくしてくれました。講話の後は、福祉用具やシニアカー
を実際に体験してみました。

令和６年度「笑いヨガ＆認知症予防講座」を１１月２日土曜日に実施し
ました。
声を出して笑う体操から正しい呼吸と姿勢を学び体験しました。
参加者の皆さんからは笑ったり動いたりするだけではなく
「なぜ体によいのか理論も教わり理解できた」「心にも体にもよかった！」
などの感想が聞かれました😊

令和６年度「健康講座～血圧気にしてみて～」を１０月２９日火曜日に実施し
ました。
今回のテーマは「血圧」高血圧と動脈硬化・加齢についてのお話をしました。
また、左右の血圧を同時に測定して血圧から脈圧や平均血圧を算出してみました。
先ずは現在の自分の状態を把握することが大切ですね👍
参加者の皆さんは熱心に質問したりメモを取りながらお話を聞いていました😊
個別に自分の体調で気になることもしっかり相談できた様子でよかったです！

令和６年度「健康体操教室 」を１０月１９日土曜日に実施しました。
夏バテ回復ストレッチ～ゆるめてほぐして代謝アップ～ということで
暑かった夏の疲労をセルフケアしていきました😊
体を自分の力加減でポンポンたたいて体をあたためる体操など簡単で
自宅でも自分のペースで続けられそうな体操を３０分程度実施しました。
「短い時間で気軽に参加できてよかった👍」との声が多く聞かれました✨