寿講座「ゆるらくエクササイズ」

令和7年度寿講座「ゆるらくエクササイズ」が7月から開催中です。
運動が苦手な人や体力に自信がない運動初心者の方にもおススメです!
椅子に座ってスタート!リズムにのって全身をほぐしていきました♪