令和6年度「転倒予防教室」が10月から開催中です。
先ずは健康チェック📝
誰でもできる簡単でフレイル予防に役立つ運動から始まりました!
これから健康意識を高めて運動習慣の定着を目指していきます👍
令和6年9月26日木曜日9時からの「倉敷市一斉地震対応訓練」に
倉敷北高齢者福祉センターも参加しました!
地震の発生を想定して、地震の際の安全確保行動を身につける訓練でした。
ラジオからの音が聞き取りにくいなど改善点もありましたが、
安全確保行動「まず低く、頭を守り、動かない」からの避難誘導を無事終了。
いざというときに落ちついて行動できるよう、日頃から地震の際の正しい心構えを
身につけておくことの大切さを確認しました。