１０月９日（木）、倉敷中部高齢者支援センターとの共催で、転倒・骨折予防教室を開催しました。
この講座は全３回で、今回はその初回です。
「当日参加もＯＫですよ～」とお知らせしたところ、急きょ３名の方が参加してくださいました。
転倒や骨折を防ぐためのポイントを楽しく、わかりやすく学んでいただき、参加された皆さんにもご好評いただきました。
残り２回の講座も、皆さんと一緒に元気に取り組んでいきますので、お楽しみに！

令和７年度「ボクササイズ＆背骨の調律エクササイズ」３回目を１０月７日火曜日に実施しました。
体がしっかりほぐれて、汗をしっかりかいて代謝がアップすると好評の講座です！
参加者のほとんどがリピーターでした😊運動後の爽快感がいいんですよね～
今回も軽快な音楽に合わせてフットワークやパンチの動作で気持ちのいい汗をたくさんかいていました👍

令和７年度「花クラブ（９月）」を９月３０日火曜日に実施しました。
今回はドライフラワーを使ったインテリア小物を作りました♪

木箱の中に自由にドライフラワーを詰めて～

いい感じ♪

オリジナルの素敵なインテリア小物が完成しました！

令和７年度「健康講座～腎臓の働きについて～」を９月２９日月曜日に実施しました。
今回のテーマは「腎臓」尿を作る以外にも体の調子を整えてくれている腎臓の働きと腎臓をいたわる生活について原田看護師から話をしました。
腎臓の主な働きである血液のろ過・老廃物の排泄、体液バランスの調整、内分泌機能（ホルモン産生、血圧調整など）について解説し、慢性腎臓病の予防や早期発見の重要性を伝えました。
健康な腎臓を保つためには、減塩を心がけ、こまめな水分摂取、そして適度な運動が推奨され、生活習慣の改善が大切であることを再確認していました。
参加者の方は「昔より尿量が減った」「水分を取るのが少ないのが気になる（家族の）」など日ごろのちょっと気になっていたことを気軽に質問していました。

昨年度は約1,100団体・約9万人が参加した大規模な訓練であり、今年も防災意識の向上を目的に実施しました。
併せて、排煙窓の動作確認をはじめ、消防・避難設備の点検も行い、安心・安全な環境づくりを改めて確認しました。

今回は、全１０回講座の第２回目です。
少しずつ手に馴染んできた編み針を使って、皆さんそれぞれの作品づくりに取り組まれました。
参加者同士で編み方を教え合う姿も見られ、和やかなひとときとなりました。
毛糸と笑顔があふれる、豊かで心温まる時間でした。

猛暑の中でも、朝顔が元気いっぱいに咲いています！
皆さんの優しさと笑顔が、花にも伝わっているようです。
暑さに負けず、今日も一緒に明るく過ごしましょう！

令和７年度「新聞ちぎり絵」を８月２０日水曜日に実施しました。

今回で３回目の新聞ちぎり絵です。
皆さん新聞からモチーフに合う柄や色を選ぶコツをつかんできていますね👌

自由な発想と工夫で素敵な作品ができそうです😊