みなさん、こんにちはー╰(*´︶`*)╯おうち時間のおともに、ステップいかがですか？50×50㌢のスペースさえあればできる運動、そして脳トレヾ(･ω･*)ﾉ好きな音楽に合わせてステップするだけ♪個人差はありますが、10分すると1000歩ほど歩いた事になります。子ども達は誰かとすることで、１つの楽しみになりますよ♡・足を高くあげたり、早い曲でチャレンジしたり、ニコニコしながらやってみてください・ちなみに、昨年ちびっ子の間で流行った曲、。これならスタッフも笑顔で余裕でした🤩・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #健康づくり事業休館中 #おうち時間 #ステップ　#親子時間　#脳トレ