みなさん、こんにちは今日からまたお天気が回復してあたたかくなりそうですね️季節の変わり目は体調を崩してしまいがち…ゆっくり自分の体と向き合う時間も必要です#健康づくり事業 では、先週末おでかけ健康教室【ライトニングヨーガ】を開催いたしました🧘‍♂️部屋の灯りをおとし、ライトを天井に投影した中でヨガを行いました暗いので、先生の指示でまわりを気にせず行えるので、毎回とても人気の教室ですご参加ありがとうございました☆#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #無料イベント #ライトニングヨーガ

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