みなさん、こんにちは突然秋の気配がやってきました朝晩過ごしやすくなりましたね。急な変化で体調崩さないようにお気をつけください٩( 'ω' )و先週、9月19日、21日に#栄養セミナー【気合の引き締めご飯】を開催いたしました︎蒸し野菜のごましょうゆだれ︎にらケランチム︎焼きやっこスタッフからたんぱく質や炭水化物などの上手な摂り方、適量をお伝えしました調理はとっても簡単☆みなさんで協力して手際よく完成できました。今回はダシにもこだわり、使い終わったダシパックでご飯も炊きました9月19日は、お母さんと離れて、お留守番を頑張ってくれたお子さまもいました9月から、託児付きセミナーや親子で参加できる教室で小さなプレゼントをお渡しするキャンペーンをしています。詳しくはホームページをご覧くださいね☆#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #調理実習 #plazaskitchen #託児付きセミナー #キャンペーン中

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