みなさん、こんにちは２月もあっという間に終わりそうですね。春は何かと忙しい季節になりますので、自分の体を労わりながら過ごしましょう先日、2/25日曜日、#休養セミナー【朝ヨガのススメ】開催いたしました🧘‍♀️休日でしたが、たくさんの方にご参加いただきました。しっかり自分の体の状態を感じながら、ほぐしたり、さすったり、メンテナンスしていきました🫲ヨガでは、先生がポイントを伝えてくれて動くので、寒い日でしたが、カラダがポカポカしました️参加者の皆さんから、大変ご好評いただきました(*´∀｀*)さて、今年度の休養セミナーはこれにて終了！引き続き来年度もよろしくお願いいたします。少しでもみなさんのストレス発散のお手伝いができていたら、嬉しいです#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #セミナー #ヨガ #yoga #朝ヨガ

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