みなさん、こんにちは♪お正月に太ってしまった方ストレス発散したい方とにかく動きたい方　　必見٩(๑❛ᴗ❛๑)۶１月１９日、２６日に開催される【あげあげステップ】　空き、残りわずかとなりました※参加はどちらか1日程この教室ですが、参加年齢を60歳以下→65歳未満（ステップ運動経験者）に拡大しました🤩（運動強度は中程度です）ステップ台を使った全身運動になります。音楽に合わせて動きましょう(*´∀`)♪先着順になりますので、どうぞよろしくお願いします🕺#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #ステップ運動 #無料教室

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