みなさん、こんにちは️今日は十五夜気持ちよく晴れているので、お月様もキレイに見えそうですね。今日は先週末行われた、#休養セミナー 【Facial Yoga】の様子をお届けします顔の筋肉は頭蓋骨に乗ってるだけ。動かしてケアしないと地滑りを起こし、シワやタルミの原因になります‍顔ヨガをする前、自分の顔を鏡で見たり、写真にうつしたりしてチェックしました左右でバランスが悪かったり、疲れ顔満載そこで講師の先生に、シワ作りにならない正しい動かし方を教えてもらい顔ヨガしましたすると、1時間で効果が見えたのか、みなさん笑顔いっぱい顔だけでなく、気分も上がりました︎︎これを日々、隙間時間で続けていくだけカメラを向けられても自信を持てれる笑顔でいたいですね︎スタッフも続けていきます🫡！！今晩はプラザの親水池広場で、月ヨガ開催します。申込みされた方は、お忘れなくご参加ください！少し寒いかも、です！#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #セミナー #顔ヨガ #facialyoga

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