みなさん、おはようございます昨日は高校の卒業式だったようで就職や進学など、自信を持って前進してくださいさてさて、2/26日曜日に、#おでかけ健康教室 【はじめてのピラティス・レッスン】を開催いたしました背骨を１つ１つ動かしたり、ねじる動きを習得しました。運動の前後で、前屈がしやすくなった人が大勢いらっしゃいましたけっこうキツめで楽しかったです健康づくり事業は18歳以上の倉敷市に在住・在勤・通学している方がご利用できます️高校卒業したての若者も対象ですよ🤗#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ピラティス #pirates #姿勢改善 #美姿勢 #無料教室 #おでかけ健康教室

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