令和５年9月9日（金）くらしき健康福祉プラザ２０１研修室にて、
令和５年度 第２回目のピアサポートの会を開催しました。
（ピアサポートの会はセンター登録者で求職中の方を対象に年４回開催しております。）

今回のテーマは「笑いヨガで心と身体を元気にしよう」でした。

笑いヨガの体操の中で、生きがいを持つことの大切さや
無理なく全身で笑うことで心身共に元気になる方法を教えていただきました。
参加した皆さんからは「初めての動きばかりだったけど、楽しかったです！」
「仕事を始めたら、教えてもらった肩こりに効くストレッチやってみます！」
といった感想がありました。

次回は、令和５年12月22日（金）14時からです。
開催日が近くなりましたら、案内をこのホームページに掲載いたしますので、
皆さまの参加をお待ちしております！
※参加には予約が必要となりますので、興味がある方は職員にお声掛けください。

ピアサポートの会は、求職中の方を対象に開催しています。

みなさんは、わっはっはー！と全身で笑うことができていますか？

今回のテーマは「笑いヨガで心と身体を元気にしよう」です。

笑いヨガ協会の永田ツギ子先生と永田寿子先生をお迎えします。

みなさんの申込みをお待ちしております。

令和５年６月２０日（火）くらしき健康福祉プラザ２０１研修室にて、令和５年度 第１回目のピアサポートの会を開催しました。
（ピアサポートの会はセンター登録者で求職中の方を対象に年４回開催しております。）

今回のテーマは「仙人体操で、心と体を整えよう」でした。

体操の中で仕事の日の気持ちの切り替え方や、自分の心と体を大切にする方法を先生に教えていただきました。ストレッチ後は「新しい気持ちの持ち方が見つかった」「自分の体が硬いことに気付けた」「就職活動に向けての気持ちづくりができた」という声がありました。

次回は、令和５年９月８日（土）１４時からです。開催日が近くなりましたら、案内をこのホームページに掲載いたしますので、皆さまの参加をお待ちしております！
※参加には予約が必要となりますので、興味がある方は職員にお声掛けください。

初めて相談を希望される方は、新規相談日一覧から確認することができます。

新規相談日が予約でいっぱいの場合やご都合が合わない場合は、別の相談日を決めることもできますので、必ず事前連絡・予約をお願いいたします。

メールでの予約もできますので、「お問い合わせ」からお気軽にお問い合わせください。

機関誌「ここから」Vol,79