みなさん、こんにちは🌞本日は短期教室のお知らせです。春はなにかと忙しいですね。お元気にお過ごしでしょうか。体調の変化を感じている方、なんとなくからだの不調を感じている方、「からだスッキリヨガ」はいかがでしょうか？無理なく自分のペースで動いていきます。からだ本来の健やかさを取り戻していきましょう🌝そして、新しい教室を体験してみたい！！という方、「青竹ステップ」はいかがですか？音楽に合わせて楽しく青竹を踏んで動いていきます。そのあとはボールで使って、全身運動を行います。どちらの教室も、初心者の方大歓迎です！！月に一度の開催で、一回ごとのお申込みが可能ですお申し込みは電話または、窓口で受け付けています。みなさんのご参加、お待ちしております🥰#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #スッキリ ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス #健康 #水泳 #教室 #レッスン #コンディショニング#青竹ふみ #エクササイズ ＃ボール ＃青竹
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みなさん、こんにちは新年度が始まり二週間ほど経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？まびいきいきプラザも新しい職員を迎え、元気いっぱい皆さんをお迎えしております🥰本日は4月～6月の運動教室のお知らせです1月に開催し、ご好評いただいた、『カラダ整えるエクササイズ』月に一度、日曜日の開催で、一回ごとのお申込みが可能です筋肉を整えることで、姿勢や体調の改善につながります。また、リンパの流れも良くなり、むくみや冷え等にも効果が期待できます。しんどくない運動で、体を変えてみませんか？お申し込みは電話または、窓口でも受け付けています。みなさんのご参加、お待ちしております🤗#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #カラダ ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス #健康 #水泳 #教室 #レッスン #コンディショニング#整える #エクササイズ
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みなさん こんにちは早いもので3月になりました春に向け、気持ちも軽やかになっていく季節となりますね本日は4月～6月の運動教室のお知らせです。1月に開催し、ご好評いただいた、『腸活エクササイズ』月に一度、土曜日の開催で、一回ごとのお申込みが可能です。運動不足解消したい方、便秘解消したい方、体ほぐしたい方、何か始めてみたい方にオススメです！運動することで腸に体の振動が伝わり、腸の動きを活性化させることができますまびいきいきプラザで、春から一緒に腸活しませんか？🥰#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス#健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ
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みなさん、こんにちは本日は4月開講運動教室のお知らせです🧘大人向け運動教室のアクティブエクササイズは中学生から参加可能となりました😮午後7時スタートの教室もありますので、ご検討ください。小学生ダンス教室は、ご好評につき、4月から毎週開催となりました🤸ダンスが初めてのお子様でも楽しく始めることができます♪小学生水泳教室も元気な講師がお待ちしております一緒に楽しく泳ぎの練習をしましょうまびいきいきプラザは、家族みなさんの健康生活を応援します気になる教室は体験もできますので、詳しくはお問い合わせください。みなさまのご参加をお待ちしております🤗#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃中学生 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ#フィットネス #健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ#エクササイズ
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寒い日が続いていますが、体調などお変わりありませんか？
明後日、２月３日は節分ですが・・・、
まびいきいきプラザでは「第６回まびいきいきプラザ冬祭り」を開催します！
生バンドにオカリナの演奏、舞踊、
手話に小学生のダンスと見どころ満載☆★☆
また、「福祉用具展示相談会」も同日開催となりますので、
ぜひ皆様お誘いあわせの上、ご来館ください！！
お待ちしております♪
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新年が明け少し経ちましたが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか本年もまびいきいきプラザをよろしくお願いいたします本日は１月開講運動教室のご案内です。寒さが厳しい季節ですが、運動教室に参加して健康生活始めませんか皆様のご参加お待ちしております#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス#健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ
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暦の上では冬となりましたが、日中は暖かい日もあり、朝晩で温度差がありますね体調崩されていませんか？本日は令和6年1月開講 大人向け運動教室のご案内です寒い中の教室開講となりますが、運動することで体力アップに繋がります皆様のご参加をお待ちしております#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 #倉敷市 #運動 #体操#トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス #健康#水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ #朝ヨガ #夜 #アクア #ピラティス #小学生 #ダンス #楽しく #始めよう
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来週の日曜日は、まびいきいきプラザで家族みんなで運動しましょう♪
12月17日（日）は、まびいきいきプラザで無料の運動教室を行います。
大人は「腸活エクササイズ」「カラダ整うエクササイズ」の２種類！
お子様は年齢に応じて「リズム＆ぴょん♪」「マットとボールで運動遊び」
どちらかにご参加可能です！
また運動以外にも、自分の身体をよく知るために、
「足圧測定」「リアクションテスト」「もぐらたたき」等を開催！
どれも無料で参加できますので、ぜひご参加ください(*^▽^*)
当日は、パン販売や小物販売など福祉施設による販売もありますので、
お楽しみに(^^♪
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12月17日はまびいきいきプラザまつりです。
皆さんご参加ください。
「今日からはじめる健康生活」と題して姿勢測定や運動教室🧘、
焼き立てパンの販売を実施します。
運動教室は大人向け、お子さん向けそれぞれ内容が異なります。
奮ってご参加ください。
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昨日までの雨がうそかのように、今日はいいお天気になりました。
まさに絶好の「ゴミ拾い＆草取り」日和ですね☆
以前よりお知らせをしておりました「ゴミ拾い＆草取り」を、
利用者様・職員総勢36名で行いました。
普段からご利用いただいている方も、今日が初めての方も、
高齢の方から小さなお子様まで幅広い世代の方に、ご参加いただきました。
45分間作業をしていただいて、たくさんのゴミや草が取れました！！
ありがとうございました(*^^*)
写真のゴミは一部になりますが、実際には70Lのゴミ袋25袋分になりました！
体験チケットは今日から1か月のみ有効の券になりますので、
ぜひ使用してください(*^▽^*)
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