ヨガインストラクターの満留(みつとめ)さんを講師に迎え、椅子に座ったヨガを楽しみました。

満留さんと会話をしながら、和気あいあいとした雰囲気でスタート！水分を取りながら    しっかり体を動かすことができました。

参加者からも、「たくさんの動きができて良かった。」「体がポカポカして気持ちよかった。」「家でもやってみたい。」など、うれしい声をたくさん聞くことができました。

今年度のヨガは今回で終了です。ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

今回もデュエット曲が3曲登場し、会場は大いに盛り上がりました🎵
曲目に関するミニクイズも好評でした✨
次回は1０月を予定しています。出入りも自由で聞くだけの参加もできますので、初めての方も安心してご参加ください (^▽^)/

7月19日(日)　簡単クッキングを実施しました！

本日のメニューは、豆腐ハンバーグの野菜あんかけ、なすのからし和え、キャベツとしいたけのスープ、ブルーベリーシェイクです。

栄養改善協議会のみなさんの指導のもと、参加者みんなでワイワイ楽しく調理できました🍳
「野菜がしっかり摂れるメニューで良い」「さっぱりと食べられて美味しい」などのうれしい感想をたくさんいただきました！

本日のメニューのレシピは、はばたきで配布していますので、興味のある方はぜひお持ち帰りください！

栄養改善協議会＆心ほっとサポーターのみなさん、参加してくださったみなさん、
ありがとうございました🌟

次回の簡単クッキングは、9月13日(日) 10時～、玉島はばたきで実施します。(事前の申し込みが必要です)
次回も、たくさんの方のご参加をお待ちしています！🌞

７月４日（土）、玉島ご当地音楽隊の皆さまをお迎えして、七夕コンサートを開催しました♪

七夕にぴったりの曲や思わず口ずさみたくなる曲など、さまざまな演奏を披露していただきました。

参加者の方からのリクエストやアンコールにも快く応えてくださり、会場は大いに盛り上がりました👏

演奏後には、実際に楽器に触れる機会も設けてくださり、普段なかなか触れることのできない楽器を体験することができました！

ご当地音楽隊の皆さま、素敵な演奏をありがとうございました😌💖

6月7日(日)に、岡山県瀬戸内市の牛窓TARI・道の駅一本松へ、
バス旅行に行ってきました🚌

当日はあいにくの空模様でしたが、とても楽しい一日を過ごすことができました！⛺

「バーベキューが初めてで、美味しかった」「楽しいバス旅行になった」などの
感想を多くいただき、みなさんの笑顔があふれる旅行になりました🌟

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！

5月23日（日）『スナッグゴルフ』を行いました。スナッグゴルフは大人から子どもまで楽しめるニュースポーツで、簡単なゴルフです。今回は個人戦形式で実施しました。

参加された皆さんは、高得点を目指して、一打一打真剣！に的を狙っていました。ナイスショットが出るたびに歓声もあがり、大変盛り上がりました！

スポーツ推進委員協議会の皆さん、いつもご協力ありがとうございました。

次回は9月27日（日）に『モルック』を行います。たくさんの方のご参加をお待ちしています(^^)/