ヨガインストラクターの古川裕美子さんを講師に迎え、椅子に座ったヨガを楽しみました。
ゆったりとした音楽の中で、古川さんの声掛けのもと体を動かすと、思った以上に遠くまで手を伸ばすことができました。終了後、「肩が楽になった」「体が伸びて気持ち良かった」など、うれしい声をたくさん聞くことができました。
次回は11月22日(土)14時~です。たくさんの方のご参加をお待ちしています!
講師の先生の都合により、9月のたのしい手芸の日時を変更致します。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
みなさまのご参加をお待ちしております!!
変更前:R7年9月20日(土)15:00~16:00
変更後:R7年9月13日(土)15:00~16:00
津波注意報発令のため、本日のサロンの利用はできません。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。