11月21日開催「首肩セルフコンディショニング」のお知らせ 投稿日時: 2026年9月19日 投稿者: まびいきいきプラザ 「首こり・肩こり・猫背」が気になっていませんか? 肩や首が動かしにくくて困っている方、集まってください!! 少しでも自分で対処できるようになるように対策をお伝えします!
10月17日開催「足・膝・股関節セルフコンディショニング」のお知らせ 投稿日時: 2026年9月14日 投稿者: まびいきいきプラザ 「足のだるさやむくみ」「股関節のゆがみ」気になりませんか? そんな方におススメの教室です。 継続ではありませんので、気になる方はぜひご参加ください! お申し込み受付中です★