４月１１日（火）

４月２度目の行事は「セルフ整体」です

約１年ぶりのこの教室、今回も藤原征治先生に
お越しいただきました

まずは呼吸法から。
しっかりと深い呼吸をして、準備を整えていきます

「必ず覚えて帰ってください」と、先生イチ押しの
とある秘訣があるんだとか
ご参加くださった皆様はぜひ続けてみてくださいね

有城荘では毎月さまざまな行事を行っています。
リクエストも随時受け付けておりますので、お気軽にご相談ください