12月19日(土)開催 リンパセルフコンディショニング

運動ができなくても大丈夫!
自分の体をさする、筋肉を圧し(おし)ながら動かすことで、リンパの流れを促進します。
教室中すぐにカラダの変化を感じることができます☆

ご参加をお待ちしております。