運動教室の無料体験週間もあと2日になってしまいました。
ご存じの方も多いとは思いますが・・・
この運動教室無料体験週間が終わってすぐの
6/11（土）はビッグイベントがありますので，
ぜひお楽しみに☆
（ホームページも見られたらバレちゃいます(/ω＼)）
6月9日（木）
運動教室無料体験週間
３日目の教室内容はコレ！
| 開催時間 | 教室名 | 内容 | 持ってくるもの |
| 9：30～10：30 | からだ整う ピラティス＆バレトン |
姿勢や呼吸を整え，バレエやヨガの要素で代謝アップを叶えましょう！ | ヨガマット 又はバスタオル |
| 13：30～14：30 | らくらくヨーガ | ヨーガで心も体もスッキリらくらく！快適な心と体をつくりましょう。 | ヨガマット 又はバスタオル |
| 14：00～15：00 | シンプルヨーガ | シンプルなヨガの動きで，体と心をはぐしましょう。 | ヨガマット 又はバスタオル |
| 19：00～20：00 | リズムでパンチ | 音楽に合わせてパンチやキックをして，一緒にリフレッシュしましょう。 | 上履き ヨガマット 又はバスタオル |
夜間に教室があるのは，この木曜日のみ☆
仕事帰りに，寄ってみてはいかがでしょうか？
バレトンとはバレエとヨガとフィットネスといった３種類の動きを
組み合わせて行う有酸素運動のこと！
超～お得ですね☆☆☆
らくらくヨーガ＆シンプルヨーガ
どちらもヨーガですが，あなたはどちらを選びますか？
暑さ対策：水分補給の飲み物，タオル
感染症予防対策：（運動中も）マスク着用
湿度も高くなるこの季節。
どちらの対策もお忘れなく(^^)/