もう体験しましたか?運動教室無料体験週間3日目!

運動教室の無料体験週間もあと2日になってしまいました。
ご存じの方も多いとは思いますが・・・
この運動教室無料体験週間が終わってすぐの
6/11(土)はビッグイベントがありますので,
ぜひお楽しみに☆
(ホームページも見られたらバレちゃいます(/ω\))

6月9日(木)
運動教室無料体験週間
3日目の教室内容はコレ!

開催時間 教室名 内容 持ってくるもの
9:30~10:30 からだ整う
ピラティス&バレトン
姿勢や呼吸を整え,バレエやヨガの要素で代謝アップを叶えましょう! ヨガマット
    又はバスタオル
13:30~14:30 らくらくヨーガ ヨーガで心も体もスッキリらくらく!快適な心と体をつくりましょう。 ヨガマット
    又はバスタオル
14:00~15:00 シンプルヨーガ シンプルなヨガの動きで,体と心をはぐしましょう。 ヨガマット
    又はバスタオル
19:00~20:00 リズムでパンチ 音楽に合わせてパンチやキックをして,一緒にリフレッシュしましょう。 上履き
ヨガマット
    又はバスタオル

夜間に教室があるのは,この木曜日のみ☆
仕事帰りに,寄ってみてはいかがでしょうか?

バレトンとはバレエとヨガとフィットネスといった3種類の動きを
組み合わせて行う有酸素運動のこと!
超~お得ですね☆☆☆

らくらくヨーガ&シンプルヨーガ
どちらもヨーガですが,あなたはどちらを選びますか?

暑さ対策:水分補給の飲み物,タオル
感染症予防対策:(運動中も)マスク着用

湿度も高くなるこの季節。
どちらの対策もお忘れなく(^^)/