健康づくり事業の出前講座

2月24日「くらしき健康福祉プラザ4階 健康づくり事業」の
出前講座を実施しました。
自分でハンドマッサージ30分
イスに座って軽い運動30分でしたが、
笑いありのあっという間の1時間でした。