「有城荘で太極拳をしてほしい。」
のご要望にお応えし、
２月１２日　楠戸政子氏を講師に、
「ゆったり太極拳」を実施しました。

①太極拳について説明
②正しい姿勢（個別指導あり。）
③太極拳
④ヨガマットの上で、ストレッチ

ゆっくりとした動きのため、
「プルプルと体が震える～。」
のコメントをいただきました。