８月１日、今年２回目の骨盤ケア体操を実施しました。
シャノン香織氏（助産師）が
一人ずつ骨盤の位置などを
チェックして回ってくれます。

動きは激しくないのですが、
普段意識していない動きを
保持するしんどさがあり、汗がジワリときます。