テーマ　「楽しく歩こう～手軽に筋力アップ～」
日　時　２０２２年９月～１１月
場　所　くらしき健康福祉プラザ　１階福祉用具展示コーナー

杖、歩行器、車いすなど、歩行を助ける福祉用具もいろいろありますが、できるだけ使わなくて済むように…筋力の低下を防ぎ、いつまでも、心も身体も元気に過ごしたいですよね。
今回の特設コーナーでは、手軽に筋力アップのできる用具を展示、紹介しています。

・ハンドル付き足踏みステッパー

下肢の筋力アップに！
あしぶみ運動が手軽にできます。

・ハンドル付きストレッチボード

ボードに乗るだけで、足首，ふくらはぎの筋肉を伸ばせます。
普段の生活では、なかなか動かさない部分で、やってみると意外とキツイです試してみてください。

・補助フレーム付きステップボード

踏み台昇降運動が手軽にできます。
黄色いステップボードを１～４枚重ねるだけで、簡単に高さの調節ができます。

それぞれ、ハンドル、フレームの高さの調整、負荷の調節ができます。
特設コーナーで、ぜひ、お試しください

※　プラザでは、レンタル、販売等は行っておりません。