年末のご挨拶

早いもので本年も残すところあと数日となりました。
もうお休みに入られている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

まびいきいきプラザは,今年の10月23日に仮設プレハブで
一部事業を再開し,トレーニング室・こどもひろば・
レクリエーション室等,多くの方々にご利用いただきました。
誠にありがとうございました。

来年も,まびいきいきプラザは皆様の健康づくりや福祉活動等を支援し
すべての世代が集い交流できる場の提供に,職員一同努めてまいりますので,
今後ともなにとぞ変わらぬご愛顧をいただけますようお願い申し上げます。

なお,まびいきいきプラザ仮設プレハブの
年始は,1月4日(土)9時~通常開館となります。
皆様のお越しをお待ちしております。

それでは,よいお年をお過ごしください。

まびいきいきプラザ職員一同

絵本の読み聞かせの会&羽根つきセット作り

 12月12日(木)「絵本の読み聞かせの会」と「羽根つきセット作り」を

 開催しました。

 真備図書館の藤井館長さんが,たくさんの大型絵本を持ってきて

 くださいました

 好きな大型絵本を選び,お母さんの膝に座って読んでもらう

 こともしましたよ。  幸せな時間が流れていました💕

 次回の「絵本の読み聞かせの会」は,1月30日(木)の予定です。
 詳しくは,こちら☟☟☟をクリックしてくださいね。
   令和元年度 1月こどもひろばだより

 この日は,移動図書館のバスも来ます

 倉敷市立図書館の利用者カードを持って,本を借りに来てね

 水分補給の休憩をはさんで,「羽根つきセット作り」です。

  クレパスで絵を描いたり,松・竹・梅のシールをのりで貼ったり,

 羽根の代わりのポンポンを作ったりと,盛りだくさんだったけど,

 親子で力を合わせて,上手にできあがりました

 レクリエーション室に移動して,羽根つき遊びをしました

 落ちない風船の羽だよ~ 

  エイエイ

 羽根をつくポーズ,決まってるぅ

 羽根に見立てて作ったポンポンを使って,羽根つきあそびもしました。

 何回続いたのかな?

 風船の羽根は,まびいきいきプラザの職員が心をこめて作りました💕 

 参加した皆様に喜んでいただけて,とても嬉しい一日になりました。

 次の行事にも参加してね。

「ひろびろタイム」始めています💕

 12月は,毎週  月・土・日(12/9・28・29・30は除く)に仮設プレハブの

   レクリエーション室に,カラーフープ・クッションマット・ボールなどを

 設置し,自由に親子で遊ぶ事ができるように「ひろびろタイム」を実施して
 います。

 楽しく遊んでいる様子をのぞかせて頂きました

 外が寒くても大丈夫

 元気に走り回ることができますよ~

 ケン・ケン・パーもできるわぁ~

 みんなで,クッション山を越えています。

 順番を守ることができるのね。  す

 土曜日と日曜日は,飲食コーナーがあります。

 9:00~12:00と,13:00~15:00まで,お弁当やおやつタイムにご利用

 ください。

 食べ物は,ご持参くださいね

 でも,食べ歩きは,やめてね。お行儀が悪いからね。 

 や・く・そ・く・げ・ん・ま・ん

 日ごろ,こどもひろばには無いブロックを出していたら,

 お母さんが素晴らしい作品を作られていましたよ💮👏👏

 お母さんが作った飛行機で遊ぶk君。 楽しそう~

 寒い日・雨の日等,絶対におススメです

新☆運動教室 バレトンとは?その内容は?

みなさん,『バレトン』ってご存じですか?
実は私も今年の10月に初めて聞いた名前です。
『バレトン』とは,バレエ・ヨガ・フィットネス
それぞれの要素を含んだ一連の動作を流れるように
つなぎあわせて動き続ける有酸素運動とのことです。
裸足で行うので,足の裏の感覚を意識し,姿勢改善にも
繋がります。

初めにウォーミングアップを行って,
ストレッチ
次は,フィットネスパート! 主にアウターマッスル(体の表面の筋肉)にききます。
フィットネス
そして,バレエパート,主にインナーマッスル(体の深い位置にある筋肉)にききます。
バレエ2
次にヨガパート,心肺を落ち着かせ,筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ
水分補給をして,またフィットネスパートという流れで
フィットネス・バレエ・ヨガの3パートを1サイクルで10~15分,
それを3~4サイクル繰り返し行います。
参加している方は徐々に汗をかいていきます。
もちろん講師である先生も汗をかいてます。

1つの教室で3種類の運動ができるなんて,すごい贅沢!!
筋 力 アップ  ⇒ 痩せやすく太りにくい身体へ
体  幹  強  化  ⇒ 姿勢改善,肩こり・腰痛軽減や予防
柔軟性の向上 ⇒ 疲労回復   等の効果が期待できる運動なのです!
この運動をしないなんて,とても勿体ない(/ω\)

バレエを習っていない方でも大丈夫!
最近,運動をしていない方でも大丈夫!
音楽に合わせて動きを確認しながら,最初はユックリ
だんだんテンポ良くしていくので,初めてでも戸惑うことなく
動きにも慣れていきます。
ヨガマットやシューズもいらないので,すぐに始められます!

この冬に運動でしっかりと汗をかきたい方,バレトンに興味がある方
教室に空きがあれば,1回300円で体験ができますので,
ぜひご参加ください。
寒いこの季節でも,しっかりと汗をかけるので,
薄着になる季節の訪れも,怖くないかもしれませんね♪

親子でクリスマスコンサート

11月30日(土)  まびいきいきプラザ  仮設プレハブ  レクリエーション室で,

岡山ヴェルデ ウインド アンサンブルの皆様による「親子でクリスマスコンサート」

を開催ました。

本来なら,昨年の7月21日(土)に「親子でウキウキ♥サマーコンサート」にご出演

いただくことになっていたのですが,まびいきいきプラザが平成30年7月豪雨に

よる浸水被害で中止になっていました。

1年5カ月近く経過し,岡山ヴェルデ ウインド アンサンブルの皆様にご出演いただき,

感無量です

   26組81名のご家族が来てくださいました

  こどもひろばの行事に,こんなに多くの人が集うのは久しぶり

  なので,嬉しくて嬉しくて・・・感涙

 NHK岡山放送局から取材に来てくださいました

 倉敷ケーブルテレビも取材に来てくださいました

 「ジングルベル」・「赤鼻のトナカイ」等のクリスマスソングや,

 童謡メドレー等の演奏に,大人も子どもも,ウットリしながら聴きました💕

 アンコール曲は,「パプリカ」🎶

 前に出て踊りたいお友だちが,歌いながら踊りました。

 子ども同士が初対面とは思えないほど踊りが揃っていて,ビックリ

 歌声に誘われて,サンタクロース🎅がやってきましたよ。

 プレゼントは,クリスマスのお人形でした。

 サンタクロース🎅さん,ありがとうございました。

 岡山ヴェルデ ウインド アンサンブルの皆様,心に響く素敵な演奏を

 ありがとうございました。

 また,こどもひろばに遊びに来てね。

11月 おでかけ児童館

 11月15日(金) ,仮設プレハブで一部事業を再開して初めての

「おでかけ児童館」を実施しました。

 11組の親子さんの参加があり,とても賑やかでしたよ。

 参加してくださった皆様,ありがとうございました。

 親子で,わらべうた遊びでぇ~す🎶

子どもたちも,お母さんたちも,楽しいお話に見入っています

 今月の製作は,くまさんの帽子とおでかけカバン作りです。

 くまの帽子をかぶって,バックを持って,どこに行く?

 

  🎶バスに のぉって  ゆぅられてくぅ~🎶 🎶

      go!   go!    お母さんもお父さんもノリノリ💕

 最後は,「ねこのお医者さん」のパネルシアターを見ました。

 来月は,12月20日(金) 10:00~11:00 です。

 皆様の参加をお待ちしています。

 

仮設プレハブ OPEN!!

仮設プレハブ ついにOPEN!🙌

10月23日には,たくさんの方に来ていただきました。
ご来館いただいた皆様,ありがとうございました。

トレーニング室

久しぶりに運動される方もいらっしゃいました。

「家で運動しようと思っても,なかなかできないから」
「懐かしい人にも会えたし,来てよかった」等,
嬉しいお声をたくさんいただきました。

もちろん,こどもひろばも😊


(すいません,遊んでいるときの写真を撮り忘れました😅

遊びに来てくれたお友達は,初めてくる場所で初めてのおもちゃに夢中✨

また,ユックリ遊びに来てね!

仮設プレハブ まびいきいきプラザは
休館日:火曜日,祝日の次の日,年末年始(12/29~1/3)
開館時間:9時~12時,13時~16時  
(こどもひろばは,15時までになります)

皆様のご来館お待ちしております。