【からだスッキリヨガ】を体験してみませんか？骨格にアプローチして、姿勢改善・腰痛・肩こり解消など目指し、からだ本来の健やかさを取り戻していきます無理なく自分のペースで動いていくので、ヨガをするのが初めてでも大丈夫です10月7日（月）からスタートします体験レッスンも行っているので、ぜひ一度おためしくださいゆったりエクササイズ　対象：40歳以上月曜日　9:45～10:45　からだスッキリヨガお申し込みやお問い合わせは、お電話か窓口にてお願いします！086-698-1555（火曜日は休館日です）ご参加お待ちしております#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #トレーニング #運動 #運動教室 #トレーニング室 #プール #温水プール #ヨガ #ピラティス #青竹ステップ #ストレッチ #コンディショニング #エアロビクス #リズムでパンチ #クロール #背泳ぎ #ズンバ #セルフコンディショニング #貯筋 #腸活

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