先日、5月14日（木）に生後２か月から1歳半までの赤ちゃんとそのママを対象とした「ママとベビーの幸せな昼下がり」を開催しました。今回は７組の親子にご参加いただきました。ありがとうございました1時間30分の教室ではまず初めに、ママにストレッチや筋肉トレーニングを行っていただき、日頃のコリや疲れを吹き飛ばしていただきました。実際にやってみて「こんなに凝っていたのかと実感できた。」「家でも行える内容なので、ぜひ家でも続けたい」と身体を動かすことができて、大満足！続いては、赤ちゃんへベビーマッサージを行います。ママに優しくゆったりと触ってもらえて、ウトウト・・・そのまま寝てしまう赤ちゃんも最後は、お母さん同士でおしゃべりタイム同じ年頃の赤ちゃんを持つママ同士、会話がつきません。あっという間の１時間30分でした次回は6月11日（木）13:45～開催予定ですまだ定員に空きがありますので、ご興味がある方はぜひご参加ください#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市　#kurashikicity #こども#赤ちゃん #ベビー #運動 #ストレッチ #筋肉トレーニング #昼下がり #マッサージ　#おしゃべり

まびいきいきプラザのインスタはmabiikiikiplazaへ