【カラダ整えるエクササイズ】

3月15日(土)10時30分～11時30分

NCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と『アクティブコンディショニング』というメソッドで、全身を整えましょう

効果をすぐに実感していただけるのが一番の特徴です

姿勢がよくなり、気分もスッキリできますよ

『カラダ整えるエクササイズ』

日　時：3月15日（土）10：30～11：30

対　象：中学生以上

定　員：20名料　金：1,100円（当日集金します）

場　所：まびいきいきプラザ　多目的室

持参品：ヨガマット（貸出可）、バスタオル、フェイスタオル、水分補給の飲み物

講　師：栗原勇太（まびいきいきプラザ職員）

お申し込みやお問い合わせ

まびいきいきプラザまでお電話ください

086-698-1555（火曜日は休館日です）

体を整えたい方はぜひご参加お待ちしています

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