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カラダ整えるエクササイズ

2月15日(土)10時30分～11時30分

今回もNCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と『アクティブコンディショニング』というメソッドで、カラダを整えましょう

姿勢がよくなり、むくみもスッキリ

効果をすぐに実感していただけるのが一番の特徴です

『カラダ整えるエクササイズ』

日　時：2月15日（土）10：30～11：30

対　象：中学生以上

定　員：20名

料　金：1,100円（当日集金します）

場　所：まびいきいきプラザ　多目的室

持参品：ヨガマット（貸出可）、バスタオル、フェイスタオル、水分補給の飲み物

講　師：栗原勇太（まびいきいきプラザ職員）

こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください‍♀️

086-698-1555（火曜日は休館日です）

体調を整えたい方はぜひご参加お待ちしています！！

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