10月26日（土）に『リセットヨガ』を開催しました🧘

9時15分からと少し早めのスタートでしたが、7名の方にご参加いただきました

優しい音楽を聴きながら、呼吸に意識を向けていろいろなポーズを取りました

日々の疲れを癒して、心も体も優しくリセットできたのではないでしょうか

今後もヨガの単発教室を開催します

お知らせはインスタグラムでも行うので、まびいきいきプラザのアカウントをフォローしてお待ちください🤗

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #ヨガ #ヨガ教室 #リセットヨガ #リセット #ご褒美時間 #運動 #運動教室 #リラックス #多目的室 #呼吸 #姿勢 #癒し #週末ヨガ #心も体もリセット

まびいきいきプラザのインスタはmabiikiikiplazaへ