みなさん、こんにちは

10月19日(土)に【カラダ整えるエクササイズ】を開催しました

今回もNCA(日本コンディショニング協会)が提唱する

『リセットコンディショニング』と『アクティブコンディショニング』という

メソッドで、カラダを整えました🧘‍♂️

姿勢がよくなり、むくみもスッキリ

効果をすぐに実感していただけるのが一番の特徴です

体の調子が良くなると、心も安定しますよね

次回は11月16日(土)に開催します

こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です‍♂️

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください

086-698-1555（火曜日は休館日です）

体調を整えたい方はぜひ

ご参加お待ちしています🤗

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #カラダ整えるエクササイズ #エクササイズ #整える #リンパ #むくみ #姿勢改善 #呼吸改善 #呼吸 #姿勢 #リセットコンディショニング #アクティブコンディショニング #リセット #アクティブ #コンディショニング

まびいきいきプラザのインスタはmabiikiikiplazaへ