みなさん、こんにちは！

9月も終盤ですが、まだ暑い日が続いていますね🌞

体調にはお気をつけてお過ごしください

9月14日(土)に【腸活エクササイズ】を開催しました

今回も腸活アドバイザーの資格を持った講師を招いて、ストレッチや筋トレを行いました！

継続して参加して下さる方が多く、皆さん回を重ねるごとにポーズが上手になっています

そしてもちろん、新規の方もご参加をお待ちしています

ご自分のペースで行っていただけるので、今までやったことがなくても大丈夫

元気で丁寧な講師の指導をうけて、腸内環境を整えましょう‍♀️

次回の開催は10月12日(土)10時30分からです

1回ごとのお申し込みも可能なので、お友達と一緒に参加してみませんか

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまで

086-698-1555（火曜日は休館日です）

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