【参加者募集中】

7月27日(土)10時30分～11時30分『カラダ整えるエクササイズ』

姿勢が崩れたり、呼吸が浅くなったりしていませんか？

NCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と

『アクティブコンディショニング』というメソッドで、筋肉を整えましょう

筋肉が整えば、動きや姿勢の改善リンパが流れてむくみもすっきり

うれしいことに体調改善にもつながります

運動後、すぐに効果を実感できる内容です🧘

がんばらずにできる運動なので、お気軽にご参加ください

こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください‍

☎086-698-1555（火曜日は休館日です）

たくさんのご参加をお待ちしています

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