【参加者募集中】7月20日(土)10時30分から『#腸活エクササイズ 』を開催します腸活エクササイズは、腸の動きを活性化させ便秘解消や腸内環境を整えることを目的にストレッチや筋力トレーニングを行います🤸運動が苦手な方や、初めての方でも安心してご参加ください腸活アドバイザーの資格を持った講師が丁寧に指導いたしますこちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能ですお申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください086-698-1555（火曜日は休館日です）一生使う体、さびつかせず動かすことが必要です一緒に体を動かしませんかたくさんのご参加をお待ちしています🥰#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #腸活エクササイズ #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #腸の動き #筋トレ #ストレッチ #筋力トレーニング #運動不足解消 #腸

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