先ほどから雨が降り出しましたが
濡れてしまった方はいらっしゃいませんでしたか？
これからしばらくの間は，
雨が続くみたいですね(>_<)
植物等には，恵みの雨となってくれたら嬉しい反面，
気分がジメジメしちゃうのは，困りものです(T_T)
そんなジメジメした気分を吹き飛ばすにも最適♪
明日から運動教室の無料体験週間始まります！
ぜひ身体を動かしてみませんか？？
初日の月曜日はコレです☆
| 開催時間 | 教室名 | 内容 | 持ってくるもの |
| 9：30～10：30 | かんたんエクササイズ | 日頃なかなか使えていない筋肉を動かして，楽しく代謝アップしましょう！ | 上履き ヨガマット 又はバスタオル |
| 11：00～12：00 | リズム＆マットで貯筋 | 簡単なリズム運動，筋トレで，イキイキとした体を手に入れましょう。 | 上履き ヨガマット 又はバスタオル |
| 14：00～15：00 | ナチュラルヨガ | ゆっくりなペースの中で，自分の心地よさを探すように動いていきましょう。 | ヨガマット 又はバスタオル |
| 14：30～15：30 | アクアビクス | 水中で音楽に合わせて，動きましょう！ | 水着 水泳帽子 |
どの教室も，汗をかくと思いますので，
水分補給の飲み物やタオル等をご持参ください！
空きがある教室については，
当日のお申込みでもご参加いただけますが，
電話でご予約いただくと確実にご利用が可能ですので，
ご予約されることをおススメします☆
なお，プール以外の運動教室は
新型コロナウイルス感染症予防対策として
マスクをしたままでの運動をお願いしておりますので
ご了承ください。