明日から運動教室の無料体験週間はっじまるよ~★

先ほどから雨が降り出しましたが
濡れてしまった方はいらっしゃいませんでしたか?
これからしばらくの間は,
雨が続くみたいですね(>_<)
植物等には,恵みの雨となってくれたら嬉しい反面,
気分がジメジメしちゃうのは,困りものです(T_T)

そんなジメジメした気分を吹き飛ばすにも最適♪
明日から運動教室の無料体験週間始まります!
ぜひ身体を動かしてみませんか??

初日の月曜日はコレです☆

開催時間 教室名 内容 持ってくるもの
9:30~10:30 かんたんエクササイズ 日頃なかなか使えていない筋肉を動かして,楽しく代謝アップしましょう! 上履き
ヨガマット
   又はバスタオル
11:00~12:00 リズム&マットで貯筋 簡単なリズム運動,筋トレで,イキイキとした体を手に入れましょう。 上履き
ヨガマット
    又はバスタオル
14:00~15:00 ナチュラルヨガ ゆっくりなペースの中で,自分の心地よさを探すように動いていきましょう。 ヨガマット
    又はバスタオル
14:30~15:30 アクアビクス 水中で音楽に合わせて,動きましょう! 水着
水泳帽子

どの教室も,汗をかくと思いますので,
水分補給の飲み物やタオル等をご持参ください!
空きがある教室については,
当日のお申込みでもご参加いただけますが,
電話でご予約いただくと確実にご利用が可能ですので,
ご予約されることをおススメします☆

なお,プール以外の運動教室は
新型コロナウイルス感染症予防対策として
マスクをしたままでの運動をお願いしておりますので
ご了承ください。