7/15 ベビーマッサージと産後ダンス

7月15日(水)はベビーマッサージと産後ダンスを開催しました。

前半にわらべうたを歌いながらオイルを使ってベビーマッサージをした後は、赤ちゃんを抱っこひもで抱っこをして、産後ダンスです
DSCN5001

出産で広がった骨盤を引き締めたり、筋力UPの動きを音楽に合わせて行っていきます
おっとっと!バランスをとって!!
DSCN5004

おしりをキュッ!!
DSCN5008

終了時には、赤ちゃんはみんなぐっすり
気持ちいいマッサージの後、お母さんの抱っこでゆらゆらされたら寝ちゃいますよね

ベビーマッサージと産後ダンス、次回は9月を予定しています。
ぜひ、チェックしてくださいね!