令和６年度「笑いヨガ＆認知症予防講座」を１１月２日土曜日に実施し
ました。
声を出して笑う体操から正しい呼吸と姿勢を学び体験しました。
参加者の皆さんからは笑ったり動いたりするだけではなく
「なぜ体によいのか理論も教わり理解できた」「心にも体にもよかった！」
などの感想が聞かれました😊