【１１月２１日（土）開催】「首肩セルフコンディショニング」首や肩のこり、猫背、肩まわりのお悩みはありませんか？小さな動きや筋肉を揺らして首肩まわりをすっきり整えていきますリンパの流れも促進するのでカラダもスッキリします難しい運動はありませんので、運動が苦手な方や初心者の方も安心してご参加いただけます♪🗓１１月２１日（土）１０：００～１１：００筋肉を整えて、軽やかな毎日を目指しましょう皆さまのご参加をお待ちしています！お申し込みやお問い合わせまびいきいきプラザまでお電話ください086-698-1555（火曜日は休館日です【火曜日が祝日の場合は開館。翌日水曜が休館】）#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #首 #肩 #運動教室

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