アクアビクス参加者募集中
水中での運動は
・足腰への負担が少ない
・脂肪燃焼効果アップ
・自分に合った負荷で運動できる
こんなにたくさんのメリットがあります
水の中をゆらゆら漂ってリラックスしてみるのもよいかもしれませんね
10月からは1回600円でレッスンを体験できます♀️
温水プールには採暖室も完備していますよー
お申し込みやお問い合わせは、お電話か窓口にてお願いします!
086-698-1555(火曜日は休館日です)
ご参加お待ちしております
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #トレーニング #運動 #運動教室 #トレーニング室 #プール #温水プール #ヨガ #ピラティス #青竹ステップ #ストレッチ #コンディショニング #エアロビクス #リズムでパンチ #クロール #背泳ぎ #ズンバ #セルフコンディショニング #貯筋 #腸活
まびいきいきプラザのインスタはmabiikiikiplazaへ