みなさん、こんにちは突然ですが、『腸活』という言葉を聞いたことがありますか聞いたことはあるけど、何をしたらよいかわからないという方も多いかもしれませんねそんな方にぴったり、まびいきいきプラザ運動教室の様子をご紹介します6月8日(土)に、【#腸活エクササイズ 】を開催しましたストレッチや筋トレで腸にアプローチ🌞参加者の皆さんはご自分のペースで上手にポーズを取っていました腸が整うと、体にとってうれしい効果がたくさんありますね次回は7月20日(土)に開催します腸活に興味のある方はぜひお問い合わせくださいたくさんのご参加をお待ちしております🥰#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #腸活エクササイズ #腸活 #運動教室 #腸内環境 #ストレッチ #筋トレ #腸をきれいに

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