8月26日に「親子で楽しむ産後ヨガ」がありました️健康運動指導士さんから「今、痛いところはありませんか？」と質問があり、まずは自分自身の身体にと向き合いながらのスタートです。簡単にできるストレッチなど、また生活の中に取り入れてみてくださいね✩ご参加いただきありがとうございま☻#倉敷市子育て支援センター#くらしき健康プラザ#地域子育て支援拠点#子育て支援　#育児相談

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